マラソン（サブ４） 【横浜マラソン（目指せサブ）】1ヶ月前
横浜マラソンまであと1ヶ月！ 最後の悪あがきトレーニング！ 日曜はキロ5ペースで12キロ、月曜もキロ5ペースで10キロ、月曜はキロ4分45秒ペースで5キロ！ メニューはその日の体の調子と時間の都合で適当です。あと20日間走り込みます！
Uncategorized 【目指せサブ4 横浜マラソン】鶴見川ハーフマラソン
横浜マラソンの準備として鶴見川のハーフマラソンに参加。目標は1時間50分以内。 1キロ5分10秒前後のペースで8キロまで通過。ところが・・・ 足が急に重たくなりキロ5分30秒台まで失速。 結果は1時間54分30秒でした。不安が残る結果となり...
マラソン（サブ４） フルマラソン中の栄養補給について
フルマラソン中には栄養補給が必須です。わたくしは【夢のサブ４達成セット】を横浜マラソン（サブ4未達成）でも板橋マラソン（サブ4達成）での携帯して走行しました。両マラソンでも足のつることもなく走ることができました。きっと成果があったんだと思い...
マラソン（サブ４） 【10月27日】横浜マラソン 目指せサブ４
2024年10月27日に横浜マラソンに出ます。2022年に初フルマラソンでのサブ4を目指しがた35キロまでサブ4ペースを維持したがその後失速！！4時間14分でした！その後、2度目のフルマラソンとなった板橋シティマラソンでサブ4を達成。今回は...
マラソン（サブ４） 初投稿
ブログをはじめました！！ マラソンに関すること。旅行に関すること。子育てに関することを投稿していきます！！